无论是作为健康锻炼程序的一部分进行跑步，打篮球，网球还是其他运动，每个参与者都可以使用地板。大多数人都在考虑自己正在做的活动以及它可能如何改善健康，但是他们是否考虑了活动的进行时间呢？
体育锻炼会使您的心脏运动并增强肌肉，但是这些活动可能对健康产生其他影响。让我们探讨地板如何影响从关节到预防伤害的整体健康。

减震和垂直变形
对于运动地板，至关重要的是要了解如何利用地板，并确保使用正确的材料或系统以及正确的安装方法。
设计理想的运动区域需要具有以下品质的运动地板：
足够的减震作用： 为了保护我们的身体，关节，软骨，韧带和肌腱，确保地板和地板下有适当的量是很重要的。运动地板可以减少在运动过程中通过脚部撞击而对您的身体产生的冲击力。
适当的垂直变形：垂直变形不足会导致急性伤害增加，但过多的变形可能会影响性能并降低稳定性。运动地板的垂直变形是在运动过程中在脚的作用下其挠曲/压缩的量度。

滑动系数：
正确的给予和正确的牵引力可以帮助用户获得*佳的表现，并有助于防止因牵引力差而滑倒或由于其给予水平而跌倒等伤害。标准表明，顺应性表面的滑动系数值将介于80到110之间。应根据将要使用的活动来选择正确的地板。例如，高品质的枫木地板或合成地板具有适合各种运动的适度赋予力和牵引力，而再生橡胶地板则为举重室提供了理想的牵引力和支撑力。
维护是关键
在安装运动地板后，正确维护运动地板也是帮助用户避免滑倒的重要一步。根据您所安装的运动地板，经验丰富的承包商会为您提供有关如何维护地板，确保安全以及延长地板寿命和质量多年的指导。

灵活的选择
由于多种原因，确定适合其预期用途的地板系统很重要。正确的减震，耐用性和牵引力水平必须与特定的使用类型和使用水平保持一致。经验丰富的运动地板承包商可以根据预期用途以及环境和地理区域来建议*佳地板系统类型，这也是选择*佳地板系统时需要考虑的因素。